Български Русский English

Добавете безплатно своя сайт в българската класация Страна Топ 100 и му подсигурете допълнителен трафик и посещения.

В новинарските рубрики

В момента има 94 посетителя в сайта
Е-книгите май били опасни за съня и здравето
Вторник, 23 Декември 2014г. 09:57ч.

Ако обичате да се излежавате в леглото завити през глава и с електронна книга в ръка можете да застрашите не само своя сън, но и вашето здраве, предупреждават американски доктори.

Екип от Харвард медикъл скул сравни последствията за човешкия организъм от четенето преди заспиване на традиционна книга и набиращите популярност е-книги.

Изследванията показали, че е-книгите водят до по-лош сън и човек се чувства изморен на следващата сутрин. Учените смятат, че хората трябва да залагат повече на традиционната книга преди сън, отколкото на високите технологии. Техните изводи се базират на наблюденията на дузина доброволци. Пет дена те си "лягали" с печатна книга, а следващите пет дни с електронна книга.

Човешкият организъм има вътрешен часовник, който се настройва от смяната на светлина и мрака. Използваната в смартфоните, таблетите и е-книги синя лед светлина забавя производството на хормона мелатонин. Той е свързан със съня.

Нивата на мелатонин определят колко дълбоко ще спим и доколко ще се чувстваме отпочинали, отбелязват изследователите.

Има съмнения за африканска чума у нас

Нов случай със съмнение за африканска чума у нас. От Агенцията по безопасност на храните (БАБХ) проверява смъртта на няколко прасета в провадийското село Тутраканц [ ... ]


Експерт: Турция иска, но няма да може да се откаже от All inclusive

Турция не може да си позволи да се откаже от услугата All inclusive. Инвестициите на страната в тази сфера вече възлизат на много милиарди. Този вид туризъм няма как да бъд [ ... ]



източник:
 http://fakti.bg/zdrave/125469-e-knigite-mai-bili-opasni-za-sana-i-zdraveto

 

Реклама