Български Русский English

Добавете безплатно своя сайт в българската класация Страна Топ 100 и му подсигурете допълнителен трафик и посещения.

В новинарските рубрики

В момента има 151 посетителя в сайта
BG Новини Здраве Средиземноморската диета е полезна за мозъка 
Средиземноморската диета е полезна за мозъка 
Четвъртък, 05 Януари 2017г. 16:45ч.

Средиземноморският начин на хранене - с много зеленчуци, плодове, риба, зехтин и червено вино, предпазва мозъка на възрастните хора от свиване, съобщи ЮПИ, позовавайки се на шотландски учени.

Екипът от университета на Единбург е проследил стотици възрастни хора три години. Резултатите показват, че хората, хранили се като по Средиземноморието, запазват повече от мозъчния си обем.
В средиземноморската диета количеството на месото е ограничено, особено на червеното. Рибата, млечните продукти и виното са в умерени количества.

Според шотландското изследване няма връзка между консумацията на риба и месо и запазването на обема на мозъка. Това предполага, че ползата се дължи на другите компоненти. Възможно е комбинацията от храни да предпазва от възпаление и сърдечносъдови болести, които допринасят за свиването на мозъка.

Само в София и Перник средните пенсии са над 200 евро

Средните пенсии в София и Перник вече минават 200 евро. Това показва статистиката на Националния осигурителен институт за първите три месеца на годината. Столичните [ ... ]


Как утеплить обувь

Замерзшие ноги — главная причина насморка и простуды в холодное время года. Есть разные способы утеплить ботинки: одни советуют класть меховую стельку, другие —  [ ... ]



източник:
 http://fakti.bg/zdrave/218069-sredizemnomorskata-dieta-e-polezna-za-mozaka-

 

Реклама