Български Русский English

Добавете безплатно своя сайт в българската класация Страна Топ 100 и му подсигурете допълнителен трафик и посещения.

В новинарските рубрики

В момента има 38 посетителя в сайта
BG Новини Здраве 6 причини защо трябва да ядем яйца
6 причини защо трябва да ядем яйца
Петък, 20 Януари 2017г. 20:45ч.

Яйцата са един от най- хранителните продукти, които съществуват на земята. Освен, че са вкусни и много полезни, те участват в приготвянето на много от нещата, които консумираме ежедневно. Във всяко яйце се съдържат всички вещества, които са необходими за изграждане на един нов организъм. Foodpanda, подбра най- полезните свойства на този продукт и защо трябва да присъства на масата ни редовно.

1. Яйцата са едно от най- добрите средства за отслабване. Проучвания показват, че хора които ядат яйца за закуска са по- склонни да губят тегло по- бързо.

2. Един от най- богатите източници на протеини, което означава, че яйцата съдържат всички незаменими аминокиселини, които трябва да получаваме ежедневно.

3. Те са евтин и масов продукт. В сравнение с другите високо протеинови храни като червеното месо, яйцата са евтин продукт, които присъства във всеки хладилник.

4. Помагат за развитието на мозъка и паметта. Благодарение на съставката холин, функциите на мозъка и паметта стават по- добри, както и подобряването на бдителността.

5. Яйцата предпазват зрението. Антиоксидантите и зексина, които присъстват в яйцето, помагат при увреждания на очите и излагането ни ултравиолетови лъчи.

6. Яйцето ни държи сити, много по- дълго отколкото зърнените култури или хляба. Белтъчините и мазнините помагат да се поддържат енергийните нива на тялото.

България

Какво трябва да знаете, когато правите проверка на историята на колата, използвайки нейния VIN номер

Познанието за историята на автомобила е много важно в днешно време. Особено в България. Десетки хиляди обяви от автокъщи и частни лица с лекота могат да примамят д [ ... ]


Как правильно написать дипломную работу

На последнем курсе обучения в учебном заведении студентам необходимо написать дипломную работу. Данный труд демонстрирует грамотность, квалифицированность и пр [ ... ]



източник:
 http://fakti.bg/zdrave/220310-6-prichini-zashto-trabva-da-adem-aica

 

Реклама